Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 11/07/2010 a 17/07/2010
- 27/06/2010 a 03/07/2010
- 20/06/2010 a 26/06/2010
- 13/06/2010 a 19/06/2010
- 06/06/2010 a 12/06/2010
- 30/05/2010 a 05/06/2010
- 23/05/2010 a 29/05/2010
- 16/05/2010 a 22/05/2010
- 09/05/2010 a 15/05/2010
- 02/05/2010 a 08/05/2010
- 25/04/2010 a 01/05/2010
- 11/04/2010 a 17/04/2010
- 21/03/2010 a 27/03/2010
- 28/02/2010 a 06/03/2010
- 21/02/2010 a 27/02/2010
- 07/02/2010 a 13/02/2010
- 31/01/2010 a 06/02/2010
- 24/01/2010 a 30/01/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
- 13/12/2009 a 19/12/2009
- 06/12/2009 a 12/12/2009
- 29/11/2009 a 05/12/2009
- 15/11/2009 a 21/11/2009
- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 11/10/2009 a 17/10/2009
- 04/10/2009 a 10/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 06/09/2009 a 12/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 23/08/2009 a 29/08/2009
- 16/08/2009 a 22/08/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 12/07/2009 a 18/07/2009
- 31/05/2009 a 06/06/2009
- 05/04/2009 a 11/04/2009
- 01/03/2009 a 07/03/2009
- 08/02/2009 a 14/02/2009
- 01/02/2009 a 07/02/2009
- 11/01/2009 a 17/01/2009
- 04/01/2009 a 10/01/2009
- 07/12/2008 a 13/12/2008
- 23/11/2008 a 29/11/2008
- 09/11/2008 a 15/11/2008
- 02/11/2008 a 08/11/2008
- 26/10/2008 a 01/11/2008
- 12/10/2008 a 18/10/2008
- 05/10/2008 a 11/10/2008
- 28/09/2008 a 04/10/2008
- 14/09/2008 a 20/09/2008
- 07/09/2008 a 13/09/2008
- 31/08/2008 a 06/09/2008
- 24/08/2008 a 30/08/2008
- 17/08/2008 a 23/08/2008
- 10/08/2008 a 16/08/2008
- 03/08/2008 a 09/08/2008
- 27/07/2008 a 02/08/2008
- 13/07/2008 a 19/07/2008
- 06/07/2008 a 12/07/2008
- 29/06/2008 a 05/07/2008
- 22/06/2008 a 28/06/2008
- 15/06/2008 a 21/06/2008
- 08/06/2008 a 14/06/2008
- 01/06/2008 a 07/06/2008
- 25/05/2008 a 31/05/2008
- 18/05/2008 a 24/05/2008
- 11/05/2008 a 17/05/2008
- 04/05/2008 a 10/05/2008
- 27/04/2008 a 03/05/2008
- 20/04/2008 a 26/04/2008
- 13/04/2008 a 19/04/2008
- 06/04/2008 a 12/04/2008
- 30/03/2008 a 05/04/2008
- 23/03/2008 a 29/03/2008
- 16/03/2008 a 22/03/2008
- 09/03/2008 a 15/03/2008
- 02/03/2008 a 08/03/2008
- 24/02/2008 a 01/03/2008
- 03/02/2008 a 09/02/2008
- 27/01/2008 a 02/02/2008
- 06/01/2008 a 12/01/2008
- 16/12/2007 a 22/12/2007
- 09/12/2007 a 15/12/2007
- 02/12/2007 a 08/12/2007
- 25/11/2007 a 01/12/2007
- 18/11/2007 a 24/11/2007
- 28/10/2007 a 03/11/2007
- 26/08/2007 a 01/09/2007
- 12/08/2007 a 18/08/2007
- 29/07/2007 a 04/08/2007
- 15/07/2007 a 21/07/2007
- 08/07/2007 a 14/07/2007
- 01/07/2007 a 07/07/2007
- 24/06/2007 a 30/06/2007
- 17/06/2007 a 23/06/2007
- 10/06/2007 a 16/06/2007
- 03/06/2007 a 09/06/2007
- 27/05/2007 a 02/06/2007
- 20/05/2007 a 26/05/2007
- 13/05/2007 a 19/05/2007
- 06/05/2007 a 12/05/2007
- 29/04/2007 a 05/05/2007
- 22/04/2007 a 28/04/2007
- 15/04/2007 a 21/04/2007
- 08/04/2007 a 14/04/2007
- 25/03/2007 a 31/03/2007
- 18/03/2007 a 24/03/2007
- 11/03/2007 a 17/03/2007
- 04/03/2007 a 10/03/2007
- 25/02/2007 a 03/03/2007
- 18/02/2007 a 24/02/2007
- 11/02/2007 a 17/02/2007
- 04/02/2007 a 10/02/2007
- 28/01/2007 a 03/02/2007
- 21/01/2007 a 27/01/2007
- 14/01/2007 a 20/01/2007
- 07/01/2007 a 13/01/2007
- 17/12/2006 a 23/12/2006
- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006

Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



ROTINA É TUDO!!

Oi gente bonita!!

Vc acreditam que eu não postei pq pensei que o zipnet tava com problemas... mas no fim era o meu navegador que tava bichado...

Meu marido instalou o novo explorer aqui no microe ele tá todo cheio de pau... e eu fiquei tentando postar e não conseguia... agora to usando o note que marido comprou pra trabalhar... to usando e abusando... rsrs

Como está por aí?

Por aqui o Dudu está doente de novo... só pra dar uma variada... mas tudo sobre controle (assim espero)... estamos fazendo os preparativos para cirurgia dele... pq realmente não dá mais pra adiar... não aguento mais ver meu filho sofrendo assim... ainda vai demorar um pouquinho... mas acho que de outubro não passa... Deus me dê forças no momento... ai ai...

Estou aqui toda animada (apesar de tudo)... como faz tempo eu não ficava... programando uma reuniãozinha pequena de aniversário pro meu pequeno... 5 aninhos não podem passar em branco né?

Não vai vir muita gente... na verdade nem vai ter criança... mas vão estar as pessoas que ele ama... e que ele reclama de saudades... seus avós, seus tios e seus primos... cerca de 17 pessoas... só aqui em casa somos 9... então de fora mesmo só vem + 8 pessoas... rs

O tema vai ser o Batman né... ele anda enlouquecido por ele... e ele tem bastante coisinhas do batman... e eu vou usar pra decoração da mesa... vou comprar umas bexigas amarelas e pretas... vou fazer uma toalha em crepom tb preta e amarela... e vou comprar enfeitinhos de parede... e como ele me pediu uma fantasia do Batman de aniversário... ele já aproveita e usa pra tirar foto com a mesa...

Vamos fazer um churrasquinho na laje... eu vou fazer uns docinhos e o bolo... já tenho algumas idéias de como fazer o bolo... que vai ter 2 andares e vai ser em pasta americana... acho que vai ficar muito legal!!

Enfim né... tudo bem simples e só pra não passar em branco mesmo... infelizmente não vai dar pra chamar todos que eu queria... mas... nem sempre podemos fazer tudo que queremos né... o dindin tá curto... marido mudou de emprego e eu ando querendo poupar tudo quanto é sobra (se é que aqui tem alguma sobra...rs) pra qq emergência...

Estou muito contente com as coisas que ando aprendendo no meu dia a dia... eu aprendendo comigo mesmo... rs... e uma das coisas que aprendi é que rotina é uma coisa importante e que ajuda bastante pra tudo... eu nunca fui muito de seguir rotina... talvez pq eu não tenha aprendido... e tb pq sempre fui meio rebelde... rs... mas me rendi e ando satisfeita com o jeito que to levando meus serviços de casa... minha casa está do jeito que eu gosto de ver... mesmo tendo a Lunna (cadela) e meu filho... eu consigo deixar a minha casa limpinha... as roupas lavadinhas e passadinhas...

Agora o Binho está levando marmita outra vez... e eu tenho que fazer comida fresca todo dia... e de fim de semana ainda me animo a fazer algumas coisinhas diferentes na cozinha pro maridão... hehe... ando bem disposta e a rotina que eu estipulei pra mim eu to conseguindo seguir... que bom!

Se eu começar a trabalhar (to esperando o bendito telefonema)... aí é que eu quero ver... rs... mas espero dar conta de tudo... sou feliz como mãe, como mulher... mas falta me sentir mais feminina e tb sinto falta de estar empregada... de me sentir mais útil... não que eu não seja aqui dentro útil pros meus...sei que sou.... mas é diferente vc ser útil lá fora... vcs sabem do que estou falando... sinto falta disso... desse lado mulher independente... hehe

Sobre minha alimentação... semana passada dia 15 me pesei e perdi 2kg... a balança mostrou 98,4kg... já essa semana dia 22 me pesei e deu 97,6kg... 800g mas pra mim tá ótimo... o importante é que eu estou me conhecendo... me adaptando e descobrindo meu caminho...

To comendo 600 pontos... por incrível que pareça... prometi pra mim que vou fazer tudo com calma... conhecer meu corpo e suas necessidades e me adaptando as mudanças... mas tudo com calma...
Só o fato de eu estar percebendo o que jogo pra dentro... já está dando diferença... mesmo comendo as vezes minhas porcarias... aos poucos eu chego lá... eu tenho muita vontade de ser uma moça saudável... de conseguir me desprender de toda essa coisera que prejudica e me apegar mais aos saudáveis... mas vou seguindo de acordo com o meu possível... pisando nas pedrinhas seguras... pq se eu pisar em alguma em falso eu caio...

Mas eu estou muito contente com os meus progressos... de não estar me sentindo um ET quando participo de alguma reunião em família... pra mim comer 600 pontos está bem tranquilo e bem flexivel... e enquanto estiver dando resultado eu vou seguindo assim... até meu estomago dar uma diminuída e eu ver que o peso parou...

Eu anoto tudo que como... quando chega no fim da tarde eu conto os pontos... pq se eu contar o dia todo fico ansiosa... o que sobra é o que posso comer a noite... geralmente economizo durante o dia pq minha fome vem mais a noite... e a fome e de doce... mas ando segurando bem a onda... e já tenho uma certa noção de quantidade... geralmente como as mesmas coisas...

Aquela tabelinha que fiz só marco amarelinho e toda quarta que é dia de pesagem eu marco o peso que estou e minha próxima meta... eu tava colocando vermelho e me sentindo triste... então é tudo amarelo só pra eu acompanhar os dias que já passaram... nada de cobranças... só incentivos...

E assim vou indo... recomeçando do zero outra vez... e quantas vezes for necessário... mas um dia eu descubro meu caminho e chego lá!!

Bom... vou ficando por aqui... um super beijo a todas ótimo fim de semana e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 03h28
[ ] [ envie esta mensagem ]

______________________________________________