Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 11/07/2010 a 17/07/2010
- 27/06/2010 a 03/07/2010
- 20/06/2010 a 26/06/2010
- 13/06/2010 a 19/06/2010
- 06/06/2010 a 12/06/2010
- 30/05/2010 a 05/06/2010
- 23/05/2010 a 29/05/2010
- 16/05/2010 a 22/05/2010
- 09/05/2010 a 15/05/2010
- 02/05/2010 a 08/05/2010
- 25/04/2010 a 01/05/2010
- 11/04/2010 a 17/04/2010
- 21/03/2010 a 27/03/2010
- 28/02/2010 a 06/03/2010
- 21/02/2010 a 27/02/2010
- 07/02/2010 a 13/02/2010
- 31/01/2010 a 06/02/2010
- 24/01/2010 a 30/01/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
- 13/12/2009 a 19/12/2009
- 06/12/2009 a 12/12/2009
- 29/11/2009 a 05/12/2009
- 15/11/2009 a 21/11/2009
- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 11/10/2009 a 17/10/2009
- 04/10/2009 a 10/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 06/09/2009 a 12/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 23/08/2009 a 29/08/2009
- 16/08/2009 a 22/08/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 12/07/2009 a 18/07/2009
- 31/05/2009 a 06/06/2009
- 05/04/2009 a 11/04/2009
- 01/03/2009 a 07/03/2009
- 08/02/2009 a 14/02/2009
- 01/02/2009 a 07/02/2009
- 11/01/2009 a 17/01/2009
- 04/01/2009 a 10/01/2009
- 07/12/2008 a 13/12/2008
- 23/11/2008 a 29/11/2008
- 09/11/2008 a 15/11/2008
- 02/11/2008 a 08/11/2008
- 26/10/2008 a 01/11/2008
- 12/10/2008 a 18/10/2008
- 05/10/2008 a 11/10/2008
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- 07/09/2008 a 13/09/2008
- 31/08/2008 a 06/09/2008
- 24/08/2008 a 30/08/2008
- 17/08/2008 a 23/08/2008
- 10/08/2008 a 16/08/2008
- 03/08/2008 a 09/08/2008
- 27/07/2008 a 02/08/2008
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- 06/07/2008 a 12/07/2008
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- 09/03/2008 a 15/03/2008
- 02/03/2008 a 08/03/2008
- 24/02/2008 a 01/03/2008
- 03/02/2008 a 09/02/2008
- 27/01/2008 a 02/02/2008
- 06/01/2008 a 12/01/2008
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- 09/12/2007 a 15/12/2007
- 02/12/2007 a 08/12/2007
- 25/11/2007 a 01/12/2007
- 18/11/2007 a 24/11/2007
- 28/10/2007 a 03/11/2007
- 26/08/2007 a 01/09/2007
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- 18/03/2007 a 24/03/2007
- 11/03/2007 a 17/03/2007
- 04/03/2007 a 10/03/2007
- 25/02/2007 a 03/03/2007
- 18/02/2007 a 24/02/2007
- 11/02/2007 a 17/02/2007
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- 14/01/2007 a 20/01/2007
- 07/01/2007 a 13/01/2007
- 17/12/2006 a 23/12/2006
- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006

Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



E JÁ VAI TARDEEEEEEEE!!!!  UHULLLLLL 
FELIZ É POUCO!!

Oi gente bonitaaa!!!

Um tchauzinho e espero que em definitivo pros 3 dígitos!

Tchau 100kg!!!  Já vai tardeeee!!!  Nunca mais volte!!!  rsrsrs

Ação e reação... já ouviram falar?
Quando vc joga algo negativo pro universo tipo:

"Ah eu não vou conseguir... não sou forte..."

O que vc tem em retorno? Negativismo...

Quando vc joga algo positivo pro universo:

"Eu vou lutar pra conseguir!"

O que vc tem de retorno??

Poisé... paga-se na mesma moeda... e ontem eu recebi um prêmio muito lindo... um presente maravilhoso de mim... de Deus... estava lá estampadinho na balança... 99.2kg... a recompensa do meu trabalho... da minha dedicação e do meu AMOR por mim...

EU ME AMO E NÃO POSSO MAIS VIVER SEM MIMMMMM.... KKKKKKKK

Mais uma vez orgulhosa de mim... claro...eu to merecendo vai... rsrsrsrs

SÓ POR HOJE estou correndo atrás da minha felicidade!
O que passou e o que virá a Deus pertence...

Estou muito satisfeita essa semana! Fechei ela bonitinha e nem completou uma semana direito... pq a primeira pesagem foi segunda feira e essa foi sexta... completará uma semana messssmo na segunda... mas deixaremos sexta feira como um dia fixo de pesagem... pq eu acho que incentiva mais pra não cair de boca no fim de semana...

Ontem a reunião no CCA foi legal... de sexta tem menos gente... mas mesmo assim valeu a pena os depoimentos... enfim... é sempre válido aprender com o próximo né?

Bruuuna minha querida... muito obrigada pelo carinho... faça um blog amiga vc vai ver como funciona!! Apareça sempre... obrigada mesmo por acreditar em mim... vc tb me dá forças pra continuar querida!!

Gente... tenham um ótimo fim de semana obrigada pelo carinho e não esqueçam de pensar que FIM DE SEMANA é parte da semana... não pode-se abandonar o PA (Plano Alimentar)... o que pode-se fazer no máximo é incluir com cautela umas coisinhas... mas dentro do nosso planejado sem que afete nosso desenvolvimento...

Tenham força... não fujam do foco... lá na frente não vamos nos arrepender...

Vcs vão tentar?  Eu vou!!!

beijokas e até segunda

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 02h02
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SÓ POR HOJE EU NÃO QUERO MAIS CHORAR, SÓ POR HOJE QUERO LEMBRAR QUE SOU FELIZ...

Oi gente bonita!

Começando o post com Legião Urbana é já começar bem né? ;-)
Eu fiquei sem internet até agora pouco... então to passando por aqui pra contar mais novas e dizer que SÓ POR ONTEM eu não tive uma compulsão alimentar e que eu tenha +24h serenas hoje!

Vou me comprometer a passar por aqui pelo menos de segunda a sexta...nem que seja pra postar somente uma frase.

Primeiramente queria agradecer a Pricinha... foi ela que falou do CCA pra mim... obrigada querida... obrigada mesmo...

Falando em CCA, hoje tem reunião pelo PalTalk das 22h as 0h... vamos? ;-)

Nossa gente... eu fiquei tão emocionada em mal ter começado e já ler comentários onde euzinha... gordinha como estou já estar sendo fonte de inspiração e força pra algumas meninas... isso só me trás mais vontade de continuar... e mais... vcs tb me trazem força... obrigada por acreditarem em mim... nós vamos conseguir!

Beth eu consegui! Não comi no MC!

Falando em tentações... ontem eu tive duas...

Quando vamos no mercado aqui perto de casa sempre passamos pela pastelaria... pra comer aquele pastelzinho bááásico né... imagine... coisa pouca... rsrs... estávamos pegando esse hábito tb... dentro do mercado que fica a pastelaria... minha sobrinha já se muniu de dimdim e já disse que ía comer na pastelaria... acho que no fundo ng bota muita fé que meu regime vá muito longe... na verdade nem eu botava... mas sabe de uma coisa... estou mais forte dessa vez...

A pastelaria nem foi difícil negar... eu sempre comia ou um pastel ou uma coxinha (que é outro motivo de compulsão)... sabem porque eu não comi?
Porque fui no mercado focada no meu objetivo... imaginando o que eu ía comprar pra contribuir com a minha alimentação rica! ;-)

E comprei um monte de coisinhas que sei que me ajudam... danone light, cereal, peito de peru, requeijão light, leite semi desnatado, comprei repolho pra fazer com carne móida e até um abacaxi eu trouxe!!

Estou querendo aprender pratos novos e lights... misturinhas legais... quem souber algo interessante pode me passar!
Já que a vida é feita de hábitos mesmo... vamos criar por aqui uns hábitos que prestem né? rsrsrsrs

Do refrigerante light não consigo me largar ainda... mas da caixa de bombom eu larguei... ficaram lá no mercado... não vou trazer chocolate pra casa... quando apertar a vontade de um docinho eu tenho meu pacotinho de Mabel Brigadeiro... ou meu danone light de chocolate! ;-)

Meu filho e marido...a noite pediram pra eu fritar risoles de presunto e queijo... sabe gente... eu amo esses salgadinhos... coxinha, risoles, empada, quibe...
Esse foi outro inimigo que tive que encarar hoje...fritei uns 15... aquele cheirinho... ainda tive que partir alguns e assoprar pro meu filho comer... aquele crééc da casquinha crocante e aquele queijoooo se esticando e tãoooo convidatiiiivo... rsrsrs... tortura né?
Olhei pra minha mão e vi a concentração de óleo que tinha nela... pensei:

TANTOS DIAS BONITINHA... NÃO MEREÇO ME BOICOTAR COM ISSO... NÃO É HORA DISSO... VOU SEGUIR MEU PLANINHO ALIMENTAR.

Juro pra vcs... não comi!

Fiquei tão feliz comigo... a felicidade de dizer não e se sentir forte é incrível!!! Experimentem!!

Eu não sou mais e nem menos que ng... até 4 dias atrás eu era uma obesa compulsiva... e hoje eu to aqui.. lutando por mim... e me sentindo muito bem... não estou me enganando mais... agora eu não vou olhar na balança pra ver se emagreci... eu vou com a certeza de que algo eu perdi... nem que seja 100g... mas eu sei que estou agindo certo pra que aconteça isso...

Não sei se amanhã (hoje) estarei com a mesma força... eu espero que sim... pra eu poder dizer mais uma vez que fui vencedora... é isso que realmente quero...

Toda sexta eu me peso... mais tarde venho trazer meu novo peso!

beijokas a todas... MUITA FORÇA e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 04h47
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ENCARANDO O INIMIGO...

Oi gente bonita!!

Passei pra dizer que só por ontem não caí em compulsão...rsrs... ontem pq já passou da meia noite... e que hoje eu tenha +24horas serenas... ;-)

Antes de ontem tive que ir ao shopping pagar umas continhas... minha sobrinha perguntou se podia ir comigo pq ela estava com vontade de comer no Mc Donalds... ela não sabia que eu estava tentando me acertar com a minha RA... e sempre quando vamos no shopping, quem me conhece sabe que eu não resisto a um apetitoso Big Mac... pois bem...

Eu falei pra ela que poderíamos ir sim... só que eu almoçaria no restaurante por quilo da praça de alimentação...
Fui me preparando psicologicamente desde manhã até a hora de pisar no shopping... pois almoçar no Mc é um velho hábito... toda vez que eu ía no shopping era fato comer no MC... e hábito pra mim é igual vício...

Chegamos no shopping varadas de fome e a primeira coisa que fomos fazer foi comer... primeiro fui com ela até o MC pedir o seu lanche e pagar... engraçado entrar no MC e não comprar algo pra mim...sentir aquele cheirinho de batata frita (que diga-se de passagem é um dos motivos de compulsão)... o gosto do molho do Big Mac passava pela minha garganta e eu me senti como uma alcoólatra num Alambique... rs

Mas eu estava firme no meu propósito e dessa vez nem o cheiro me fez falhar o passo... virei de costas quando minha sobrinha pegou a bandeija, fomos até uma mesa perto do "por quilo" e enquanto ela comia o lanche dela eu fui me servir... peguei muita salada, que tenho a sorte de adorar... peguei um pouco de arroz e feijão e um bife pequeno... cheguei na mesa e até minha sobrinha estranhou o tanto de salada que peguei... e o pouco de comida...

Eu olhava pra ela devorando as batatas com aquele molhinho Barbecue... e me imaginava mordendo uma batata crocante por fora e macia por dentro... srrsrsrs... coisa de doido mesmo...
Mas comecei a mastigar minha saladinha tb crocante e quando terminei a refeição e me senti satisfeita, porém não lotada eu não tinha mais aquela vontade louca de nenhum tipo de alimento específico...

A fome passou do mesmo jeito e a vontade de devorar algo como um vício foi junto com ela...

E eu?

Quando deixamos os pratos pra trás com sobras de batata e lanche de minha sobrinha que não aguentou comer tudo eu me senti muito feliz... e senti como eu posso ser forte se eu realmente quiser... como eu posso resistir aquela tentação momentãnea e depois me sentir muuito mais feliz do que se tivesse ido as vias de fato... eu teria comido, estaria me sentindo fracassada e sairia do shopping arrasada mais uma vez pela comida ter me dominado...

Não... dessa vez não... SÓ POR HOJE eu não quis comer no MC Donalds! Só por hoje eu fiz uma escolha mais saudável... isso não significa que estou proibida de comer lá... só significa que eu não quis... o poder de escolha é meu... eu mando nos meus atos...

Sentir nesses 3 dias que eu mandei na comida e não ela em mim é muito bom... me dá esperanças de que eu dessa vez vá conseguir... e eu espero não ter uma recaída e que nada me desanime dessa vez... pq eu preciso me lembrar de como eu me sinto feliz quando estou assim... me cuidando... eu me sinto de bem comigo... me respeitando... mais feliz do que se tivesse comendo as coisas que eu gosto... muito mais...Eu quero me lembrar disso todos os dias... e quando eu chegar no meu objetivo eu quero continuar lembrando e lembrando... pra nunca mais voltar pra trás...

Sobre o CCA... as reuniões são das 20h as 22h... só de sexta é das 22h as 0h... é um horário bom pra quem trabalha e pra quem é dona de casa tb... no Paltalk é de domingo, terça e sexta... faço esses três dias...

Vcs conhecem o Tal & Qual?
Adoro! Uso ele no meu café com leite quentinho e imaginem... ele deixa uma espuminha em cima dele que parece café expresso... fica delicioso!
E essas bolachinhas?
Comprei e to comendo um pct por dia... até que num lanchinho dá pra comer... mas não vou comprar sempre...só de vez em quando...

Apresento-lhes a pança de 101kg... e daqui uns 10kg vamos comparar pra ver se mudou algo... rs

 

Bom... por hoje é só.... beijokas e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 02h15
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UM EXERCÍCIO PSICOLÓGICO...

Oi gente bonita! Antes de fazer um exercício psicológico, eu vou falar um pouquinho mais do CCA, pelo pouco que sei dele, só participei de duas reuniões ainda... uma domingo e outra ontem (terça)...

O CCA (Comedores Compulsivos Anônimos) é uma instituição totalmente independente que não aceita doações de fora... quem participa é que mantém o programa...

Ajuda quem quiser e o quanto puder... não é obrigatório...
As reuniões são online por um programa que se chama PalTalk (estilo um msn, mas tem salas de bate papo tb) e tb pelo MSN...
As reuniões duram 2 horas mas passam voando... pois tem muitos compulsivos precisando de ajuda... os coordenadores levantam tópicos e os integrantes dão seus depoimentos e tem uma dinâmica tb sobre os tópicos...

Cada um tem sua idéia formada sobre seu plano de emagrecer, que ele chamam de PA - Plano Alimentar... e eles não incentivam nenhuma forma certa de alimentação... eles apenas nos escutam e cada um dá seu depoimento, não entrando muito a fundo no que é certo e errado a se fazer...

Ng obriga ng a falar...a depor... podemos somente escutar até ter vontade de partilhar nossas experiências do dia... só que a gente se envolve tanto que a gente sente vontade de vomitar todo o veneno... e da nossa experiência é que os outros participantes tiram o remédio pra eles...

Uma questão que a Val levantou aqui nos comentários:

Ela disse que frequentou uma vez o CCA e não gostou pq lá eles tratam a nossa compulsão como uma DOENÇA... e ela não vê dessa forma...
Cada um tem sua forma de ver então eu to falando por mim né...e claro que respeito a opinião de outras pessoas pq é sempre bem vinda a forma diferente das pessoas de pensar mas acima de tudo a nossa união... mas falando por mim... eu estou adorando participar... pq é muito bom encontrar apoio em outras pessoas que passam pelo mesmo que vc... e eu acho sim que isso é uma doença... um vício é considerado uma doença... assim como o cigarro e a bebida... só que a comida pior ainda... pois tem pessoas que já nascem compulsivas... não só com comida e sim com serviço de casa, trabalho e etc... eu acredito que seja sim uma doença psicológica... e acredito que o diálogo possa ajudar muito...

Quem estiver interessado em participar, dá uma passadinha no site

http://www.comedorescompulsivos.com.br/

Conheçam um pouco da história deles e lá na parte das reuniões, logo embaixo dos endereços de reuniões por SP se explica como se faz e os horários para participar das reuniões online...
Eu até agora não consegui participar das reuniões pelo MSN... mas puxei o PALTALK... muito fácil de mexer com ele... por lá é muito gostoso e já participei de duas...

Estou bem animada com o programa e venho com mais novidades...

Só por hoje não tive uma compulsão alimentar...

O CCA está funcionando pra mim... e o que me motiva é pensar na próxima reunião!!

Vamos agora ao exercício:

Se eu adotar a reeducação alimentar, que é um novo estilo de vida e não uma dieta qualquer, ela é pra vida toda, como eu me imagino no dia 26/04/2011?

Dia 26/04/2010... uma data linda pra se guardar... o dia em que eu resolvi dar o primeiro passo ao meu favor... depois de tantos que dei pra trás... e eu não sei se amanhã eu vou de repente tropeçar e cair... o que eu sei é que vou me curar sempre, levantar e continuar...

Um ano depois eu me imagino feliz, quem sabe tenha alcançado minha meta, ou não... o importante é que eu estarei reeducada... de um modo definitivo levando uma vida saudável... fazendo escolhas saudáveis... prolongando a minha vida e me sentindo muito feliz...

Me imagino tomando água com o maior gosto... de 1 a 2 litros por dia sem esquecer
Me imagino fazendo caminhada pelo menos 3 vezes na semana
Me imagino tomando refrigerante só aos finais de semana
Me imagino gostando de comer frutas na sobremesa e deixando docinhos para o fim de semana e moderadamente
Me imagino nunca mais pisando nos fast foods...quem sabe 1 vez ao ano?
Me imagino cada vez mais me aperfeiçoando em fazer pratos lights, usando o sabor dos legumes e das verfuras refogadas e carnes magras...
Me imagino comendo pizza de escarola + ricota + cebola com todo gosto do mundo...
Me imagino de boné, óculos escuros e roupas de malhar indo numa academia, suando com prazer ao malhar  e a sensação de missão cumprida
Me imagino uma mulher vaidosa, impecável de unhas feitas, sombrancelha linda e toda depilada
Me imagino sentindo nojo do cheiro de um pastel ou qq outra coisa frita
Me imagino comendo gelatina deliciosamente
Me imagino no mercado, fazendo a seleção mais rica em saúde, escolhendo coisas integrais, desnatadas, lights, frutas, verduras e legumes...
Me imagino vestindo todas aquelas roupas que acho lindas no shopping, mesmo que seja só pra caroçar lá...experimentar mil e quinhentas roupas, ficar bem nas mil e quinhentas mesmo que eu só possa levar duas ou três... rs

E o mais importante de tudo...

Imagino o meu filho me olhando com aqueles olhinhos que tudo aprendem e ver no reflexo dos olhos dele que eu estou fazendo a coisa certa... por mim e principalmente por ele...

É assim que eu me vejo 1 ano depois... e é pra chegar lá que eu vou lutar cada dia dos 364 que eu ainda tenho pela frente!

E sinceramente dessa vez, quero conseguir... com paciência, amor por mim e vontade de vencer...

beijokas a todas e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 01h02
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O PRIMEIRO DE MUITOS DIAS DE VITÓRIA... SE DEUS E EU QUISERMOS...

 

Oi gente bonita!

Passando só pra deixar registrado que só por hoje eu não caí em compulsão... o passado já foi e o futuro deixo pro futuro... o que importa é o meu presente...

Um super beijo a todas... começo a empreitada com 101.7kg dessa vez... e vamo que vamo!

TUDIBOM

 



- Postado por: Lisa às 01h14
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SÓ POR HOJE...

Oi gente bonita!!!

Olha eu de novo devendo posts... rs

Tudo bem com vcs?

Por aqui tudo bem graças a Deus... vou começar falando do Dudu hoje pq faz tempo que não falo dele...

as vezes ainda tem alguma amiga que me acompanhava no extinto "Meu filhinho Dudu" que foi um blog que eu escrevi por muitos anos, primeiro falando da minha vontade de ser mãe e depois da minha gestação e do nascimento do Dudu e crescimento dele...
Faz muitos anos que sou blogueira... acho que uns 10 anos... hihi

Dudu vai fazer pela primeira vez exame de sangue, urina e fezes... o pediatra resolveu pedir para um check-up... eu adiei o quanto pude pq conheço o meu filho e sei que o "barato vai ser loko"... rs... além disso ele vai fazer alguns exames pra ver se tem Rinite... ele está sempre com catarro... estamos achando que ele é alérgico...

Tirando isso ele está bem... continua carregando aquele piupiu (travesseirinho) pra lá e pra cá...e agora tá veio e furado... kkkk... a escola melhorou muito ele... está mais sociável com as pessoas... ele fala muitooo... quando quer é invocado e mandão... mas é carinhoso e charmoso tb...

Agora está mais fã de bichos... aqui controlamos bastante o video game... pelo menos tentamos... mas ele adora jogar WALLE que é um robozinho... adora jogar jogo de carrinhos...

O pediatra disse que ele tem a altura de uma criança de 6 anos... mas que está 4kg acima do peso (que péssimo né!!)...

Nem acredito que tenho um filho que em Outubro vai fazer 5 aninhos... o tempo passa depressa...

Bom... é isso que tenho a dizer do Dudu hoje....

Mudando para o assunto EMAGRECIMENTO:

Quero agradecer o carinho e paciência de vcs amigas que passam por aqui... agradecer a Beth que me traz palavras de luz... a algumas amigas que deixam suas dicas preciosas... continuem por favor!!! Sempre!!

Falando em dicas preciosas...

Vcs lembram quando eu estava querendo fazer o Meta Real?

Poisé... a grana apertou... o tempo passou e eu acabei não indo...

Acontece que pelo último post vcs achavam que eu estou precisando de um acompanhamento profissional não é? e uma amiga deixou uma dica falando do CCA...

E o que é o CCA? Eu nem sabia que existia isso... acho que muita gente não sabe...

O CCA é como o AA... o Alcoólicos Anônimos... inclusive eles usam alguns métodos do AA... CCA- Comedores Compulsivos Anônimos... é gratuito, online e eu participei da primeira reunião online ontem a noite... eu gostei... as pessoas falam sobre o assunto...algumas dão seu depoimento... é legal... ainda não posso falar muito pq estou começando agora... mas eu vou tentar mais essa...

O importante lá é primeiramente a gente assumir que somos doentes... que somos compulsivos...e depois viver um dia de cada vez... tipo "Só por hoje", nas últimas 24h eu não me deixei dominar pela compulsão... não importa o passado e nem o amanhã... o que importa é o presente, assim como o nome nos diz... se quisermos pode ser um lindo presente...

Fora o CCA eu tenho a minha tia psicóloga... eu tinha parado de comentar sobre emagrecimento com ela... e ela não força a gente a nada... mas retomamos nossas conversas... e sei que com esses dois apoios eu vou um passo de cada vez... mas vou pra frente se Deus quiser...

E é assim que eu vou indo... hoje é segundona e eu vou começar mais uma vez... vamos lá!

beijokas a todos, uma ótima semana e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 01h21
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