Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 11/07/2010 a 17/07/2010
- 27/06/2010 a 03/07/2010
- 20/06/2010 a 26/06/2010
- 13/06/2010 a 19/06/2010
- 06/06/2010 a 12/06/2010
- 30/05/2010 a 05/06/2010
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- 16/05/2010 a 22/05/2010
- 09/05/2010 a 15/05/2010
- 02/05/2010 a 08/05/2010
- 25/04/2010 a 01/05/2010
- 11/04/2010 a 17/04/2010
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- 28/02/2010 a 06/03/2010
- 21/02/2010 a 27/02/2010
- 07/02/2010 a 13/02/2010
- 31/01/2010 a 06/02/2010
- 24/01/2010 a 30/01/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
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- 06/12/2009 a 12/12/2009
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- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 11/10/2009 a 17/10/2009
- 04/10/2009 a 10/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
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- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 23/08/2009 a 29/08/2009
- 16/08/2009 a 22/08/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 12/07/2009 a 18/07/2009
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- 09/11/2008 a 15/11/2008
- 02/11/2008 a 08/11/2008
- 26/10/2008 a 01/11/2008
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Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



ESSE ANO VAI SER O ANO DE FECHAR A BOCA EM TODOS OS SENTIDOS... RS

Oi gente bonita!

Sabem aquela frase: "VC FALA DEMAIS ADERBALLL!"
Poisé... ela tb serve pra mim... rs
E as vezes acabo me prejudicando por causa disso... mas juro... não sou uma pessoa má... apenas penso estar ajudando... o que eu tenho que aprender é que cada um com seus problemas e calar meu bico...
Meu marido é assim... o extremo oposto de mim... uma pessoa sem igual... todo mundo gosta dele... coisa mais dificil tirar ele de sério... fala muito pouco... adora uma união... é alegre...enfim... um dia eu chego lá... rs

Conheci um seguinte trecho e acho que tenho que pensar mais sobre ele:

"Pessoas inteligentes falam de idéias
 Pessoas normais falam de coisas
 Pessoas medíocres falam de pessoas."

Bom né? Forte e certeiro... é isso aí... ando me sentindo meio medíocre... mas isso vai mudar... esse ano é de mudanças na minha vida... chega de me meter onde não sou chamada e mesmo que for chamada eu fujo... rsrs

Mudando de pato pra ganso...
Estou muito orgulhosa de mim... estou fechando a boca pra emagrecer...
Essa primeira semana já começou com muitas provas de fogo... passei um pouco de estresse e ainda estou passando por problemas pessoas... por problemas de saúde na família... tive dois aniversários no mesmo fim de semana e ainda sábado foi um dia corrido e fizemos visita a uma tia do Binho que adora engordar a gente... rs
Passei por tudo como uma Leide... eu nem acredito... e foi tudo tranquilo...
Eu não sei de onde veio essa força... só sei que não quero que ela vá embora! rs... me sinto muito motivada e me sinto feliz ao saber que estou me controlando... durmo contente e acordo contente... com a consciência limpa por estar fazendo tudo certo...

Fomos num aniversário num buffet onde tinham brinquedos pra adultos... não sei qts vezes tive que ir no tobogã com o Dudu... tive receio de sentar e ficar entalada... mas graças a Deus a minha bunda ainda cabe naquele negócio... kkk...

Eu estava reparando outro dia em como eu ando... um andar pesado e triste... sofrido... diferente da agilidade de quem tem pouca gordura pelo corpo... um passo que a gente dá balança tudo... que coisa... não vejo a hora de me livrar disso!

Acho que ler sobre o Meta Real de alguma forma me incentivou... saber que em até 6 horas é o prazo pra fazer outra refeição me tirou aquela sensação de que tenho que comer de 3 em 3 horas... quer dizer... posso me dar ao luxo de esquecer por 6 horas que preciso comer... não que eu faça só 3 refeições ao dia... posso fazer 4 se eu quiser... mas essa coisa de espaçar mais a refeição deu uma liberdadezinha... uma ajudinha pois não fico presa nesse lance de comer... cada um acha o seu jeito e essa semana me dei bem esperando a fome física chegar pra eu poder comer... ainda estou pecando na mastigação... como muito rápido... mas consigo perceber minha fome física e minha fome psicológica... paro pra pensar... na hora da saciedade como eu acabo comendo rápido e não sei até que ponto já estaria satisfeita, eu como pouco... já tenho um planejamento do almoço... ou eu almoço ou eu janto... nas outras refeições como lanchinho natural... coisinhas mais leves...

Ainda falta muita coisa pra ser mudada... mas eu chego lá... 1 laranja por dia... linhaça na comida... legume na comida... salada... to conseguindo... falta tomar água... caminhar... calma que eu chego lá!

É isso aí... tá tudo indo bem... se Deus quiser vou que vou!

Logo volto tá? beijão

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 03h32
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