Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

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- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
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Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



EM FÉRIAS AINDA...

Oi gente bonita!!

Existem tantas coisas que eu quero escrever aqui... que passam pela minha cabeça durante o dia... eu penso em colocar aqui, mas quando a gente ve o dia já passou e no fim acabo esquecendo...

Acho que faz umas duas semanas que voltei do meu pai e eu só consegui perder 1,1kg de lá pra cá... eu deveria estar contente, pois perder é sempre melhor que ganhar (nesse caso, claro)... mas eu estou é apavorada...

No último post eu tinha certeza absoluta de que em uma semana eu perderia uns 4kg... já que comigo sempre foi assim no início de um controle alimentar... mas o que está me deixando muito confusa é o fato de isso não estar mais acontecendo...
Eu não vou dizer que fui exemplar nesses dias, não fui... estou com minha irmã aqui em casa de visita... cozinho coisas diferentes e por consequencia e GULA eu como... mas eu acho que estou conseguindo resistir e diminuir bem os alimentos, apesar de as escolhas ainda não serem as mais saudáveis e menos calóricas... e estou emagrecendo de forma muuuuito lenta, comparando com o tempo de antes...

Eu sempre escuto que não foi de um dia pra noite que eu acumulei tanta gordura no meu corpo... eu sei disso... são anos e anos comendo abusivamente... eu não angordei da noite pro dia... e não posso querer emagrecer da noite pro dia também... tenho que ter paciencia... eu sei de tudo isso... e tento pensar nisso pra me dar forças e seguir...

Sou uma pessoa ansiosa e não quero tomar remédio pra ter que controlar isso... sou uma pessoa impulsiva tb... e compulsiva nem vou comentar...

Tudo isso com certeza é a pior droga pra quem quer perder peso... pra quem quer um dia ter um corpo magro...

Tudo que é costume... hábito... é muito difícil deixar de fazer... muito mesmo... precisa determinar mesmo... e pra mim está sendo  bem complicado... não vou negar... ainda não consegui fugir das tentações... mesmo comendo pouco durante todos esses dias... terça feira fui no cinema assistir Avatar e tive uma compulsão no shopping... foi trash... resolvemos de última hora ir... nem almoçar deu tempo... eu já estava a umas 2 horas sem comer... não deu nem pra fazer um lanche... tive que me arrumar, arrumar o Dudu e sair correndo pq depois a próxima sessão ía ser bem tarde... e quando chegamos lá eu senti aquele cheiro de pipoca na manteiga que entra até pelos fundilhos... pedimos um saco pequeno pra cada + 1 refri médio que pedi light... entrei no cinema e devorei o saco todo e não tinha passado nem 1/4 do filme que durava 3 horas... quando estava na metade do filme tive vontade de ir ao banheiro e não resisti... passei e comprei + 1 saco pequeno de pipoca e + 1 coca light... devorei de novo... como se já não bastasse minha sobrinha que pediu um sacão mega não aguentou e perguntou se eu queria... estava quase pela metade e eu comi tb...

Quando saímos do cinema, eu nem estava com fome... mas eles quiseram ir ao MC Donalds... eu poderia ter resistido mas a gula foi maior do que eu... pq toda vez que eu vou no shopping... a gente passa no MC... é hábito... e eu não consegui pensar em nada além daquele lanche entrando pela minha guela... mesmo estando LOTADA de pipoca e sem nenhuma fome física... só estava com aquela fome psicológica FDP...

Não me perguntem porque aconteceu isso... tenho algumas teorias mas nada justifica...

Acho que comi a emoção que estava sentindo ao assistir o filme... sei lá...

Fiquei analizando isso... parei pra pensar e tals... e ficarei muito feliz no dia que em uma situação como essa eu tenha peito pra dizer Não pra mim... eu acho que uma pessoa normal comeria 1/2 saco de pipoca pequeno e depois comeria no MC... ou então 1 saco de pipoca pequeno e depois uma salada + algum grelhado...

Se eu tivesse feito isso, estaria dentro das minhas calorias e não estaria tão mal por ter sido derrotada mais uma vez pelo "Monstro Gordura"...
E não teria atrapalhado mais uma vez a minha heroína "Super Saúde" que estava escondida dentro de mim... talvez aprisionada por mim...

Eu tenho que achar a chave pra libertar a "Super Saúde"... pra que ela me ajude a enfrentar e aniquilar o "Monstro Gordura"... rs... só eu posso achar essa chave...

hahaha... me divirto com essas comparações... vou montar uma revista em quadrinhos... quem sabe me ajuda a emagrecer?  rsrs

Bom meninas... hoje é isso... um desabafo...

Meu peso: 103,9kg... devagar e sempre...

beijokas e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 15h15
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