Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

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- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
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- 22/08/2010 a 28/08/2010
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Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



TRANQUILO

Oi gente bonita!!!

Por aqui e por incrível que pareça está tudo tranquilo em relação a alimentação... estou conseguindo ficar dentro das calorias permitidas tranquilamente...

Esse mês me permiti chegar a 500 pontos que são 1800 calorias, mas tirando ontem que consumi os 500, segunda e terça consegui ficar entre os 350 pontos sem muito sacrifício... só cheguei a 500 pontos ontem pq estou na casa da minha mãe e quando cheguei aqui tive que jantar uma comidinha do meu irmão... embora a vontade fosse de colocar uma pratada eu consegui comer pouco o que já é uma grande vitória...

Tem umas coisas chatas que eu quero citar em estar com mais de 100kg... essas são pra eu nunca mais esquecer, e nunca mais alcançar os três dígitos:

* Dor nos pés... levanto do sofá e saio andando praticamente mancando quando fico muito tempo sentada;

* Quando levanto uma das pernas no chuveiro para me depilar... a outra que está apoiada no chão não aguenta meu corpo por muito tempo;

* É muito difícil pra mim fazer meu pé... é cansativo demais;

* Não enxergo a minha "amiga"... me depilo sem olhar;

* Estou assando embaixo dos peitos e entre as pernas... isso incomoda e dói muito;

Como é que uma mulher pode ter vaidade desse jeito? Se pra se arrumar tem que sofrer?
Além da dor de estar gorda... tem-se a dor física...

Estar com 100kg é muito ruim... definitivamente... eu não quero isso pra mim...

Mas to fazendo a minha parte... e já estou contente por isso... mas é assustador passar por esse tipo de coisa... pq sempre fui gordinha... mas nunca tive esses problemas... não sei se meu problema é estar chegando na casa dos 30 (anos)... ou se foi chegar na casa dos (100) quilos... mas aposto nos 100... rs... essas dores, inchaços e dificuldades realmente me assustaram...
Me assusta o fato de ser uma pessoa limitada... ultimamente eu ando mole e sem vontade... vejo as pessoas magras com tanta agilidade, mobilidade... me sinto triste... por me sentir em parte limitada...
Não... a comida não pode te dar o prazer de andar por aí e até correr... passear pelas ruas da vizinhança... sair ao sol... me assusta lembrar que existem pessoas obesas que, dominadas pela comida ficam entrevadas numa cama... cercadas muitos dias das mesmas paredes... sei que está um pouco longe disso... mas é bom ressaltar... pra mim e pra todo mundo... isso está longe de ser vida...e que não é possível que alguém queira deixar de viver por causa da comida...

To lutando... uma semana pra sair dos 3 dígitos! Aposto e ganho!!

beijokas e todas e
TUDIBOM

 

 



- Postado por: Lisa às 14h20
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DE VOLTA E PRONTA PRA LUTAR!

Oi gente bonitaaaaa!!!

Tudo bem com vcs?

Como passaram de festas de fim de ano? Eu chutei o pau da barraca... depois ainda fiquei uma semana na casa do meu pai que cozinha horrores... só voltei sábado a noite pra casa...

Decidi abrir mão do meu trabalho com chocolates... começo 2010 sem os doces... eu estava muito sem tempo pra administrar minha casa... muito doida não conseguindo administrar meu dinheiro... e dando menos atenção do que eu acho necessária ao meu filho... e comendo feito doida tudo que eu fazia... assim não dá...
Esse ano vou cuidar de mim e da minha casa...
Minha meta pra esse ano é emagrecer definitivamente... não somente emagrecer e sim me tornar uma pessoa saudável... quero fazer mais exercícios, comer coisas mais saudáveis... e tb quero aprender a dirigir...tirar carta e se Deus ajudar no fim do ano vamos comprar um carrinho... assim espero...

Domingo foi um dia de muita reflexão... apesar de que eu já vinha plantando uma sementinha por dia na minha cabecinha de que o momento de mudar o meu foco é agora...
Não porque é o começo do ano ou começo da semana... simplesmente pq eu decidi que depois que passasse toda essa orgia alimentar de despedida eu ia mudar minha alimentação...

To voltando com 105kg... nem eu to acreditando que cheguei a tanto... só cheguei nesse peso quando estava grávida do Dudu...

Eu estava depre... mas resolvi não chorar pelo leite derramado... decidi partir pra luta logo...

Estou confiante de que agora vai... 2010 está aí inteirinho... pra gente fazer a diferença né? hehe

Ontem consegui me alimentar bem e fiquei dentro das calorias... embora meu estomago tenha reclamado muitas vezes e eu ter sentido a "dor da fome"... tb meu estomago deve estar quilométrico né... e hoje por enquanto está tudo tranquilo...

Como me sinto com 105kg?

Minhas pernas e costas doem... meus pés incham... acho que nunca tinha sentido uma pressão tão forte assim...
Sinto um calor horrível... acho que mais do que outras pessoas...
Não sinto vontade de arrumar cabelo, unhas, passar cremes... as vezes tenho preguiça até de tomar banho... mas tomo...rs

Chateadíssima com a forma redonda que me encontro... nenhuma roupa fica boa...

Fico pensando de que valeu eu comer tudo que eu gosto em exagero... não vale a pena...

Agora to aqui atrás do prejuízo...

Aos poucos vou colocar minha vida em ordem...acertando meus horários... e meu dia rendendo eu tenho certeza de que eu vou ficar mais feliz...

Então é isso gente... um ótimo ano pra todas nós... muita luta mas tb muito sucesso!!

Eu e minha vida... meu filhinho Dudu...

beijokas e

TUDIBOM



- Postado por: Lisa às 15h31
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