Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 11/07/2010 a 17/07/2010
- 27/06/2010 a 03/07/2010
- 20/06/2010 a 26/06/2010
- 13/06/2010 a 19/06/2010
- 06/06/2010 a 12/06/2010
- 30/05/2010 a 05/06/2010
- 23/05/2010 a 29/05/2010
- 16/05/2010 a 22/05/2010
- 09/05/2010 a 15/05/2010
- 02/05/2010 a 08/05/2010
- 25/04/2010 a 01/05/2010
- 11/04/2010 a 17/04/2010
- 21/03/2010 a 27/03/2010
- 28/02/2010 a 06/03/2010
- 21/02/2010 a 27/02/2010
- 07/02/2010 a 13/02/2010
- 31/01/2010 a 06/02/2010
- 24/01/2010 a 30/01/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
- 13/12/2009 a 19/12/2009
- 06/12/2009 a 12/12/2009
- 29/11/2009 a 05/12/2009
- 15/11/2009 a 21/11/2009
- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 11/10/2009 a 17/10/2009
- 04/10/2009 a 10/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 06/09/2009 a 12/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 23/08/2009 a 29/08/2009
- 16/08/2009 a 22/08/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 12/07/2009 a 18/07/2009
- 31/05/2009 a 06/06/2009
- 05/04/2009 a 11/04/2009
- 01/03/2009 a 07/03/2009
- 08/02/2009 a 14/02/2009
- 01/02/2009 a 07/02/2009
- 11/01/2009 a 17/01/2009
- 04/01/2009 a 10/01/2009
- 07/12/2008 a 13/12/2008
- 23/11/2008 a 29/11/2008
- 09/11/2008 a 15/11/2008
- 02/11/2008 a 08/11/2008
- 26/10/2008 a 01/11/2008
- 12/10/2008 a 18/10/2008
- 05/10/2008 a 11/10/2008
- 28/09/2008 a 04/10/2008
- 14/09/2008 a 20/09/2008
- 07/09/2008 a 13/09/2008
- 31/08/2008 a 06/09/2008
- 24/08/2008 a 30/08/2008
- 17/08/2008 a 23/08/2008
- 10/08/2008 a 16/08/2008
- 03/08/2008 a 09/08/2008
- 27/07/2008 a 02/08/2008
- 13/07/2008 a 19/07/2008
- 06/07/2008 a 12/07/2008
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- 02/03/2008 a 08/03/2008
- 24/02/2008 a 01/03/2008
- 03/02/2008 a 09/02/2008
- 27/01/2008 a 02/02/2008
- 06/01/2008 a 12/01/2008
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- 09/12/2007 a 15/12/2007
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- 25/11/2007 a 01/12/2007
- 18/11/2007 a 24/11/2007
- 28/10/2007 a 03/11/2007
- 26/08/2007 a 01/09/2007
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- 14/01/2007 a 20/01/2007
- 07/01/2007 a 13/01/2007
- 17/12/2006 a 23/12/2006
- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006

Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



FELICIDADE É O MEU NOME!

Oi gente bonita!!!

Como está a semaninha de vcs?
Tudo light? Algumas jaquinhas? Algum passeio que te amedronte por vc poder pensar em sair do seu rítimo? Familiares comprando coisa gostosa pra comer? Seu filho comendo chocolate? Seu marido com vontade de comer Big Mac e te convidando?

Bááásico né minha gente... vcs não estão sozinhas pq tudo isso está acontecendo por aqui tb e em muitas casinhas por aí... mas eu to cagando três montes e espero assim permanecer dessa vez...rsrsrsrs

Os 2 primeiros dias foram trash minhas queridas... eu não sei se eu tinha vontade de chorar ou de arrancar meus próprios cabelos (nossa que drama!)....kkkkkkkkkkkk
Tb não é assim né... mas é... rsrsrs
Estômago doendo muito e a gente tendo que lutar contra a dor da fome + a vontade de comer...

Mas tudo bem... to viva aqui, firme e forte e hoje já é o quarto dia...
Ontem já estava tudo mais tranquilo... passei um dia normal... e sinto que tudo está já entrando nos eixos...

Eu queria conseguir emagrecer pelo menos 1kg por semana... até o Natal seriam 7kg... o que pra mim já estaria ótimo pq eu alcançaria os 85,5kg que é o que eu pretendo pra fechar esse ano... quem sabe né? Mas mesmo que eu não consiga tudo isso... estando emagrecendo é o que me interessa... pq significa que eu estarei me controlando...

Ao mesmo tempo que ter controle é muito chato... é tb gratificante... digo muito chato pq tem dias que vc não tá com cabeça pra isso... e nem com saco... mas eu espero  que um dia isso vire um hábito... e que as coisas acontecam naturalmente sem me estressar... e é por isso que eu luto pra conseguir gostar de coisas que eu não gosto... evitar ao máximo as que eu sei que podem me levar pro buraco... e eu espero ansiosamente o dia que isso parta naturalmente de mim... apesar de saber que vai demorar ou que esse dia pode nunca acontecer já que eu sou uma fã incondicional da comida...
Sei que vou ter que ter controle pra sempre... só espero que tudo flúa mais suavemente...hehe

É gratificante pq quando vc chega no fim do dia e vê que vc se comportou direitinho... não existe sentimento melhor... saber que vc cumpriu sua parte e que está caminhando para a vitória... saber que vc está lutando contra aquilo que não te faz bem... isso é muito bom! Saber que vc é CAPAZ!

Estou tentando consumir de 1400 a 1800 calorias por enquanto... e enquanto não estiver interferindo no resultado da balança eu não vou mudar... e conforme eu for acustumando eu vou diminuindo o consumo... sem sofrimento...

Estou a 4 dias sem comer bombom e chocolate... e não sinto nenhuma vontade...
Tanto que hoje meu filho me fez abrir uma caixa de Bis pra ele... ele comeu uns 5...eu abri todos pra ele... e no último ele deixou metade... adivinha quem comeu? O LIXO! kkkkk e eu ainda mandei um "Bye-bye"... rsrsrs... foi uma prova de fogo que nem me abalou tanto assim... eu achava que sofreria mais... mas eu consigo viver sem chocolate...

Radical? Vcs estão falando com uma VICIADA em chocolate... se eu estou comseguindo ficar sem ele... qualquer um consegue...é só querer de verdade...

Claro que eu posso comer dadoninho de chocolate... um biscoitinho de chocolate... vou me enganando c/ sabores de chocolate que não contenham a mesma gordura que possue o PRÓPRIO... o bombom ou a barra em sí...

E assim estou indo meninas... e espero ter muito sucesso até chegar ao meu objetivo...

Apesar de achar que 58kg vão me deixar com cara de doente, pq uma vez quando eu estava com 60kg as pessoas já falavam que eu estava com cara de doente... eu quero ter o prazer de chegar até lá...
mas eu tenho certeza de que no dia que eu estiver com 63kg... que foi o peso que eu mais amei em mim um dia... eu já estarei feliz da minha vida!!!

E vamo que vamo né?

Um beijão pra vcs!

TUDIBOMMMM



- Postado por: Lisa às 15h13
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MANDANDO BEM...

Oi gente bonita!

Segunda e ontem mandei bem... e hoje estou tranquila...
Da última vez que me pesei, terça passada pra ser mais exata, eu estava com 93,7kg... tomei um baita susto! Mas era de noite e eu já tinha comido um monte... então ontem eu fui me pesar no horário costumeiro (depois do café da manhã) e na balança bateu 92,5kg... beleza!
Vou partir desse ponto... e vou sair dos 90 de novo!

Eu estou muito tranquila em relação a retirada do chocolate... por enquanto nada de desespero... acho que foi até bom pra mim determinar que não posso comer MESMO pq aí eu  procuro enxergar outras opções tipo barrinhas, danone, sucrilhos...enfim... coisas que eu ainda me permito comer na medida certa...
Cada dia que passa eu sinto menos vontade...é como se fosse realmente um vício..."Evite a primeira mordida"...
A mesma coisa acontece comigo em relação a batata frita e a salgadinhos tipo coxinha...eu já percebi que não consigo comer só 1... ou eu não como nenhum ou o gosto o primeiro chama os outros...

Acreditem... eu já tentei de tudo... só assim acho que vou ter jeito por enquanto... mas claro que se me apertar uma vontade louca eu posso comer... não está proibido terminantemente... mas por enquanto eu acho melhor ficar longe deles... por determinação e pura vontade minha mesmo... quero experimentar desse jeito...se não der certo mudo a tática...eu olho pra caixa de bombom que tem aqui em casa e digo "Vc não vai comer, pq vc prometeu!"... e assim não sinto vontade... por enquanto melhor assim... está sendo bom nesse momento... e quem sabe afastando ele de mim eu nem me lembre mais do prazer que sinto comendo ele... eu não vou morrer hoje...então terei uma vida toda pra apreciar o chocolate de forma correta...tendo prazer em comê-lo... porém sem culpa...e assim ter prazer tb em olhar no espelho... já pensou que delícia dois prazeres? rsrsrs

Dói muito...como dói... não sei se com vcs acontecem a mesma coisa... mas nesses primeiros dias eu me sinto nervosa... sinto uma dor... meu estomago reclama pra caramba de fome e essa fome dói... dá uma certa fraqueza... meu...essa parte é a pior pq me sinto uma viciada me livrando das drogas...rsrsrs

Bom... é isso... fiquem agora com um questionário que eu respondi...

Peguei no blog da Amanda (http://amandabela2.blogspot.com/), e vou responder pra vcs me conhecerem um pouco melhor tá?

01 - Dia e Hora?  04/11/2008 - 13:11h
02 - Nome?   Lisandra
03 - Quantidade de velas no teu último bolo de aniversário? – 28
04 - Furos nas orelhas? - 2 em cada.
05 - Tatuagens? – Ainda não... quem sabe um dia?!
06 - Piercing? - Não
07 - Já foi à África? - Não.
08 - Já ficou bêbado? – Já... uma vez só pra nunca mais... que mico... rs
09 - Já chorou por alguém? – De monteeee
10 - Já esteve envolvido em algum acidente de carro? – Deus me livre e conserve.
11 - Peixe ou carne? – CARNÍVORAAA
12 - Música preferida? – Difícil escolher só uma hein...
13 - Metade cheio ou Metade vazio? - Cheio, fartura minha gente...hehe
14 - Lençóis de cama lisos ou estampados? – Estampados
15 - Filme preferido? – Terror - Amor além da Vida - Minha vida em outra vida
16 - Flor(es)? - Rosas - azaléias - violetas
17 - Coca-Cola simples ou com gelo? – Estupidamente gelada
18 - Uma frase? – Quem acredita sempre alcança...
19 - Quem dos teus amigos vive mais longe? – Vixe... muitos
20 - A melhor amiga? – Não tenho uma MELHOR amiga... tenho várias amigas TUDO de baum!
21 - Uma comida? – Tem que ser só uma? Que seja Strogonoff de carne então...

22 - Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender? – Umas 3 vezes
23 - O que gostaria de ser? – Ah... uma eterna criança...
24 - CD preferido? – Sou muito eclética... mas amo Kid Abelha acústico
25 - Mulher bonita? – Ana Hickman
26 - Homem bonito? – Brad Pitt
27 - Pior sentimento do mundo? – Ódio
28 - Melhor sentimento do mundo: - Amor
29 - O que uma pessoa deve ser para ficar com você? – Acho que o que meu marido é... pq sendo nervosinha como eu sou se ele não fosse o que é eu não estaria com ele há 10 anos...rsrsrsrs
30 - Qual o primeiro pensamento ao acordar? – Ver o que o Dudu está aprontando...rs
31 - Se pudesse ser outra pessoa, quem seria? – Uma pessoa saudável
32 - Algo que você nunca tira? – Minha aliança
33 - O que é que você tem debaixo da cama? – Umas roupinhas do Dudu que guardo e umas CPUS do meu marido.
34 - O que faz no domingo á noite? – Geralmente to assistindo desenho com Dudu ou jogando war com marido e sobrinhos
35-Aquele que com certeza vai te responder? – Pulo
36 - Quem gostaria que te respondesse? - Pulo
37 - Uma 2º frase: - Drogas? To fora!
38 - Que dia é hoje? – 05/11/2008
39 - Qual livro você está lendo? – Terminei ESMERALDA - zíbia... logo começarei Marley e Eu
40 - Uma saudade: - Da minha avó Neninha e de todos que já vi partir...
41 - Uma característica tua? – Perdoar...
42 - Quem você levaria para uma ilha deserta? – acho que nem eu iria...mas se fosse obrigada a ir levaria todo mundo pra ilha não ser mais deserta....kkkkk
43 - Doce ou salgado? – DOCE... mas salgado tb não fica pra trás...rs
44 - Uma dificuldade? – Compulsão e ansiedade
45 - Uma paixão? – Minha vida e família
46 - Um livro? – Um amor de verdade - Zíbia Gasparetto
47 - Uma roupa? - Vestido, ainda vou ter muitos...
48 - O que vc falaria com Deus se o o encontrar? – Deus me deixe viver muito... me dê saúde e dê saúde aos meus... obrigada por tudo que anda fazendo por mim...sempre me dando provas de que o senhor está presente em minha vida!
49 - Um defeito? – Eu falo demais...deveria ficar mais quietinha
50 - Uma virtude? Topo qq parada!
51 - Uma palavra? – Festa!
52 - Uma tristeza? – Morte
53 - O futuro? – Minha casa, quem sabe trabalhar fora e ter mais um baby beeeem mais pra frente... fazer academia, ter um corpo saudável... fazer abdominoplastia depois de meu segundo filho e claro... uma casa na praia ou uma de campo!
54 - Regime ou r.a? – RA com toda certeza!
55 - Um exercício? – Dançar é bom...
56 - Quando vc se sente sexy? – Quando estou mais magra...
57 - Um sonho? – Casa própria e muuuita saúde pra usufruí-la
58 - Um presente este ano? – Pra mim??? Ai preciso de tanta coisa... mas eu queria entrar em 2009 sem dívidas!
59 - O que será 2009? – Um ano de recomeço e se Deus quiser um ano tranquilo...
60 - Uma promessa? – Emagrecer!
61 - Uma lembrança boa? – O dia em que ví meu filho pela primeira vez...
62 - Seu maior medo? – Morrer
63 - O que os outros dizem de vc? – Sei lá... se dizem algo é escondido de mim! hahahaha
64 - Remédio de cabeceira? – Anticoncepcional
65 - Uma mania? – Arrumar as bagunças do Dudu ou qualquer bagunça da casa...
66 - O que escreveria em sua lápide? – Eu? nem quero pensar numa coisa dessas e na verdade deixo que os outros escrevam o que acharem que eu mereço...
67 - Seu maior desafio? – Juntar graninha pro nosso carrinho...
68 - Um lugar na terra? – Gostaria muito de conhecer Londres
69 -Memória Querida?- A minha infância...que saudades...
70 -Maior desejo?- Muita saúde pra todos nós e muitos momentos felizes...MUITA FESTAAAA

É isso gente...quem quiser fazer pode fazer e me avisar que eu quero ler! rsrsrs

bjs e até mais!

TUDIBOM!!



- Postado por: Lisa às 04h25
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PROMESSA A MIM MESMA!

Oi gente bonita!

Primeiro quero agradecer a todas que me dão força... que sentem minha falta... é muito bom chegar aqui e tomar puxão de orelha pq não postei... é muito bom sentir no coração a amizade e o carinho de vcs!

Nem preciso explicar o que as vezes eu passo... nada melhor do que vcs pra me entenderem perfeitamente né? Afinal estamos no mesmo barco... mesmo que umas cordas estejam mais fortes e outras mais fracas... sempre se tem chance de recomeçar...

Nessa segunda feira fiz uma promessa a mim mesma... até o Natal vou ficar sem chocolates... bombons... depois eu vejo o que virá pela frente... mas sinto que esse é o caminho pq o maior vilão da minha vida é o chocolate!

Amanhã me pesarei pra ver o quanto eu engordei e depois disso não pretendo desistir... chega de tudo isso... chega de anular um dos motivos que me trará felicidade... eu não quero mais ser esse monte de banhas... eu não quero mais ter os medos que eu tenho... e colocando tudo numa balança... tudo mesmo o que eu ando passando estando gorda... principalmente meu nervosismo e minha indignação por me olhar no espelho e não gostar nenhum pouco do que vejo... acho que é melhor mesmo me abstinir de sentir o prazer de comer...

EU NÃO VOU DESISTIR DE MIM!

Bora então... estou de volta a reeducação...

beijokas a todas... obrigada pelo incentivo!

TUDIBOM!

UP: BRINCADEIRA

Selma (http://abatalha.zip.net) me indicou essa brincadeira...

É bem legal e eu indico para quem qusier fazer!

Aqui é o cantinho onde teclo com vcs... fica num canto da minha sala...

beijokas de novo!



- Postado por: Lisa às 13h20
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