Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 11/07/2010 a 17/07/2010
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- 06/06/2010 a 12/06/2010
- 30/05/2010 a 05/06/2010
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- 16/05/2010 a 22/05/2010
- 09/05/2010 a 15/05/2010
- 02/05/2010 a 08/05/2010
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- 21/02/2010 a 27/02/2010
- 07/02/2010 a 13/02/2010
- 31/01/2010 a 06/02/2010
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- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
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- 11/10/2009 a 17/10/2009
- 04/10/2009 a 10/10/2009
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- 06/09/2009 a 12/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 23/08/2009 a 29/08/2009
- 16/08/2009 a 22/08/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
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- 02/11/2008 a 08/11/2008
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- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006

Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



MAMOGRAFIA... TUDO LINDO!!! ALIMENTAÇÃO FLUINDO BEM!!!

 

Oi gente bonita!!

To devendo muitas visitinhas... logo compareço aos bloguinhos amigos ok??

Outra coisa tb é que nenhuma das pesagens que fiz até agora foram terça feira...então semana que vem me pesarei exatamente na terça e aí sim vou atualizar as tabelinhas ao lado ok???

Estou muito feliz... ontem recebi o resultado de minha mamografia e pude ver que não tenho nódulos e nem calcificações...ufa!!!

Isso pra muitos é normal... mas pra mim é uma segunda chance que Deus deu...
É muito bom olhar a vida do jeito que estou olhando hoje... e saber que vou ter um bom tempo ainda por aqui pra ver meu menino crescer e pra poder lutar pelos meus objetivos...
Tudo isso se apaga e se sufoca quando vc está diante de uma "possível" doença né...

É por isso que hoje estou aqui agradecendo muito a Deus por ter tido esse resultado... e sei que isso vai botar pilha pra eu procurar a cada dia conquistar um corpo mais saudável... pois eu sei bem que a gordura aumenta muito mais as chances de termos muitas doenças...muitos problemas... e eu gente... EU QUERO VIVER MUUUITOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!

TO MUUUUITO FELIZZZZZ!!! OBRIGADA MEU DEUS!!!!!

Por muitas coisas que aconteceram recentemente em minha vida... coisas que nem dá pra ficar falando pq são coincidências ou coisas que vamos percebendo em mínimos detalhes...eu sei que Deus fez isso pra de certa forma eu acordar pra algumas coisas...e o mais importante de tudo: NUNCA MAIS PERDER A FÉ!!!

E é isso... vamo que vamo pq tá tudo lindo!!! Céu azul pra mim agora galera!!!

Essa semana as coisas estão fluindo super bem...eu to super animada com a minha tabela... com a minha alimentação... não estou desesperada por causa de comida... essa semana tá tudo tranquilo... pq tem semanas que eu sinto mais fome...sei lá o que é... e olha que fomos no mercado e meu filho quis um monte de tranqueira... mas eu não to nem aí pra elas... e quando chega a hora de minhas refeições eu me dou ao luxo de comer o que tenho vontade... mas como sempre em pequenas quantidades... oh legal!

Fui de xereta ontem me pesar e já eliminei 800 gramas... mas vamos aguardar pq as vezes não é perda de banha e sim de líquido... mas já fiquei contente de estar no caminho de novo... bateu 88,6kg !

Ontem já fiz um suuuper arroz c/ cenoura e vagem...saladinha de pepino, tomate e alface... comi abacaxi... comprei mexerica e laranja... meu filho é viciado em "laãnja" ...rsrsrs

Bom... acho que vou conseguir seguir a rotina dos 60 dias sem grandes estresses... e vamo que vamo né?

Um super beijão a todas... muita força pra vcs!!!

TUDIBOM!!!



- Postado por: Lisa às 16h40
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3 DIA - DURA REALIDADE

Oi gente bonita!!

Poisé... 89,4 kg... pra quem já tinha chegado aos 87 em ponto... depois subido aos 88 e agora 89 e quase meio... é de entristecer né...
Claro que eu estava consciente e claro que eu quis comer...

Antes de ontem comecei com o pé direito... foi tudo bonitinho...ontem também...
Comi abacaxi... fiz beringela de forno... aliás...ficou muito boa e achei muito fácil de fazer... dá pra fazer desse modo com abobrinha...com couve flor...e outros mais que preciso testar... fica ótimo...

A gente lava a beringela e corta em rodelas...espalha em uma forma quadrada de alumínio... ai corta cebola e tomate em quadradinhos e espalha por cima das rodelas de beringela... coloca sal, azeite de oliva e orégano...coloca papel alumínio e deixa no forno por uns 30 minutos ou mais... fica uma delícia pra quem gosta de orégano como eu...

Fiz uma espécie de planilha... muito legalzinha... dividi em 4 etapas cada uma delas com 15 dias... cada uma com sua respectiva cor indicando os pontos que eu tenho que comer... cada etapa diminui um pouco a pontuação...e quando finalizo o dia e consigo cumprir a meta preencho o quadradinho de azul...se não conseguir cumprir a meta o quadrado fica vermelho... to achando divertido...qq coisa que me estimule é bem vinda!

Temos 5 meses para chegar a 2009...puxa! Tá passando depressa viu... dia 26 completaram-se 5 meses de reeducação alimentar... mas nesses 5 meses eu devo ter me empenhado de verdade mesmo uns 2 meses...pq se eu tivesse me empenhado mais já estaria perto dos 70kg...tenho certeza... essa é minha meta para esse ano...
Com os atrasos, se eu chegar aos 75kg já me sentirei feliz...ficará sobrando 17kg pro ano que vem...

Estou bem motivada viu... to conseguindo seguir os pontinhos legal... e semana que vem espero ver resultados na balança...
Continuo sem jantar... to evitando comprar algumas coisas que acho perigoso ter em casa... assim quando dá a fome eu como o que tem e não o que não me convém!! rsrs

É isso meninas... qq novidade eu volto... bjssss e TUDIBOM!!!



- Postado por: Lisa às 01h31
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PROJETO: META 60 DIAS

Oi gente bonita!!

Voltei da casa do papai... lá estava tão baum... meu pai cozinha maravilhas e eu receio que eu engordei... :-((

Chega de mamata... agora vou correr atrás do prejuízo...
Amanhã pretendo me pesar... e estou com a idéia do meta 60 dias...
O que é isso?

São 60 dias comendo direitinho pra saber no que vai dar... da última vez deu 10kg a menos... quem sabe?

Isso eu bolei só pra dar uma animada né... mas é claro que se eu quero me ver magra...tenho que passar a comer direitinho para sempre...

Então vamo que vamo... passarei durante a semana aqui pra ir falando o que eu ando fazendo ao longo desses 60 dias...e as pesagens continuam semanais e as terças feiras ok?

Fiquem com algumas fotos de sábado agora...fotos da calça nova que prometi... que aliás está me irritando...por ser strash eu deveria ter comprado 46... pra ficar boa to tendo que usar com cinto...ela está caindo...rs

Detalhe: Semana passada repiquei o cabelo... eu não aguento ficar muito tempo com o mesmo corte...rs... vejam nas fotos o que acharam...eu gostei!

Muito obrigada a todas vcs pela amizade, carinho e pela força ok?

beijokas e TUDIBOM!!

 



- Postado por: Lisa às 19h36
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