NÃO IMPORTA QTS DIAS DEMORE, O SOL SEMPRE VOLTA A BRILHAR...

Oi gente bonita!!!

Dei uma sumidinha né?
Estou meio preocupada com uma mamografia que vou ter que fazer... a médica já me deixou bem tranquila mas mesmo assim a gente fica meio apreensiva até se resolver né?
Não estou com cabeça pra elaborar muitos posts, tenho que saber o que está acontecendo direitinho...
Desde o começo do ano que venho notando um líquido transparente saindo do seio esquerdo quando o aperto... mas pra mim isso era por conta ainda da amamentação...sei lá... fui deixando rolar... até saber o que aconteceu com a Fátima Bernardes né... aí me deu medo e corri pra médica... ela então me deixou bem tranquilinha... achou duas glândulas mais inchadinhas no meu seio... mas disse que não estava com cara de coisa ruim... de qq forma vou fazer um exame de prolactina... e uma mamografia...
Embora eu confie em Deus e saiba que não é nada... rezem por mim tá galera!!!

Por conta dessa história toda... a "gorda louca" anda baixando em mim...e vcs sabem que quando a GORDA LOUCA desce ng segura né! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O que estou conseguindo fazer...é manter meu peso 87,3kg foi o que bateu ontem de novo na balança... até que foi um saldo positivo depois de um fim de semana comprometedor...
Festinha infantil em um buffet... domingo com pizza... fora os chocolates que ando comendo...enfim... depois que passar essa história de exame... medícos e afins... eu volto a me concentrar pra perder... por enquanto manter está sendo um bom lucro...

CADA ESCOLHA É UMA RENUNCIA

Tirando tudo isso eu quero agradecer a Deus pq me sinto uma pessoa feliz por mais que tenham 300 mil pedras no meu sapato querendo me fazer tropeçar e cair de qq forma...
Já passei por muitas nessa vida e dei a volta por cima... dessa vez não vai ser diferente... eu sinto que vão acontecer coisas cada vez melhores na minha vida!

OBSTÁCULOS NÃO PASSAM DE APRENDIZADO!

Essa história de manter o peso acontece e eu sei pq... na verdade eu já sei como manter o peso... e já sei como faço pra perder o peso... EU SEI ONDE ESTÃO MEUS ERROS... e as vezes até por teimosia mesmo...pelo impulso da VONTADE DE COMER e não da fome eu acabo sendo levada... só que o que acontece de diferente é que...se eu tenho vontade de comer bombom... eu como dois ou três... e não a caixa toda como antes... aí é que está a diferença... ultimamente quando eu to com vontade de algo eu como...só que em pequena quantidade... é claro que isso atrapalha um pouco pra quem quer PERDER PESO... pq MUITAS vontades por dia acaba dando em MUITAS calorias... mais do que o necessário... uma ou outra vontade não seria problema... eu sei disso... mas to ansiosa... importante tb é saber que eu continuo de certa forma me controlando... tenho horror de pensar em voltar pra casa dos 90! Deus me livre! rsrsrs

Recebi essa brincadeirinha da Selma (www.abatalha.zip.net)

LANCHINHO LIGHT

Regras:
1- Faça um post com cinco lanchinhos lights que você costuma consumir!!!
2 - Depois passe o pacote para três amigas blogueiras, para que elas também abram sua lancheira!
3 - Deixe um post nos blogs convocados, para que elas possam buscar o pacotinho no seu blog.
4 - Avise quem desafiou você quando você postar, para que ela possa vir conferir e quem sabe até aprender umas boas substituições para seu dia a dia...

Os meus são:

1- pão de forma c/ cenoura, peito de peru, alface e danúbio light
2- cereal tipo sucrilhos (1 xícara) c/ 1 xícara de leite desnatado
3- Club social c/ danúbio light
4- pão de forma c/ salame e danúbio light no tostek
5- Pão francês c/ peito de peru, queijo branco, alface e tomate

Bom meninas...essas são os 5 lanchinhos que eu mais gosto... e que sei que me ajudam nessa empreitada... não vou indicar pra ng em específico... quem quiser pode fazer tá?

Essa semana (quinta feira) vou pra casa da minha mãe... só volto domingo...estarei sumidinha...semana que vem eu volto ok? bjs a todas !!!