Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
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- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006

Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



TUDO SOB CONTROLE

Meninas eu estou meio sumida essa semana pq estou na correria aqui... mas fiquem tranquilas..e.stou um pouco relaxada essa semana... não contando os pontos... mas estou me controlando tá bom?

Estou com medo de me pesar...ainda não fui...tenho medo de ver que não emagreci muito e desanimar...portanto vou esperar mais um pouco...rsrsrs

Logo volto tá bom? Essa semana está corrida mesmo... mas tudo está sob controle! bjssss



- Postado por: Lisa às 00h59
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HOJE É O DÉCIMO DIA DE CONSCIENTIZAÇÃO E REEDUCAÇÃO!

Oieeee

Bom passei rapidinho pra dizer que

Na minha concepção foi muito bom...em vista de outras festas que fui e arrebentei a boca do balão! rsrsrs

Ontem foi um dia legal... não faltou purpurinados... mas eu soube driblar muito melhor a situação dessa vez...

Tomei meu café da manhã que foi: 1 pão francês + margarina light e um copo de café com leite integral... e não comi mais nada até a hora do casamento... e depois da cerimônia, chegamos no salão, por volta das 19h e eu estava com uma fome de leão... começaram então a passar uns quitutes e eu resisti aos primeiros pois eram petiscos e eu queria uma coisa mais sustante... começaram a passar os mini pães com carne louca e os mini pães com frango e um creme gostoso... eu comi 2 pãezinhos... depois passaram salgados e eu escolhi a dedo... preferi coisas assadinhas do que os fritos...e como não tive muita opção nos assados... resolvi comer mais 2 mini pães com carne louca... assim me senti totalmente satisfeita...

Tomei 3 copos de coca (que sempre enchem pela metade) e depois fui dançar... dancei bastante e o resto da noite não tomei mais coca... tomei só água... quase tive uma overdose de água...rsrsrs... tava tanto calor lá dentro e acho que tomei uns 6 ou 7 copos.

Na hora do bolo, peguei uma fatia pequena e ainda dividi com meu filho... comi 4 docinhos, tb dividindo com o meu filho...

Fiquei muito orgulhosa de mim... de minhas atitudes... foi muito bom dizer não aos garçons, quando vinham com a bandeija oferecer salgadinhos cheirosos...e olhar para aquilo...e pensar como a amiga Larissa... "SEGUNDOS DE GOSTOSURA, MOMENTOS DE TORTURA!"

Não...dessa vez minha saude foi mais importante.
Quando cheguei em casa, comi o bem casado que ganhei e mais nada.

Comi como uma pessoa normal... e não comi pouco... devo até ter ultrapassado um pouquinho meus pontos diários... mas fiquei feliz por me sentir no comando...

Là na festa, vi uma menina tão linda...devia ter uns 15 anos... escondida atrás de pneus de gordura... e fiquei triste e pensando quanto tempo a gente perde...a juventude...a disposição... fiquei reparando no modo com que ela comia, não negava nada e me senti arrasada...pensei comigo "Que pena, essa vai ser mais uma noite que ela pensa estar se divertindo, mas quando chegar em casa com a barriga e a consciência cheias, vai perceber que não fez nada pra mudar a sua situação e vai ficar depre".

Que coisa né gente? A gordura vai nos levando...nos levando e a gente vai pelo caminho sem perceber... e cada vez mais vamos engordando... nos enganando com uma espécie de felicidade que dura um minuto somente...e que depois viram pneus que podem nos atormentar por anos...

Eu quero muito conseguir... espero que dessa vez eu não desista... vou lutar muito por isso e espero que vcs tb lutem...

Não vamos mais nos esconder atrás desses pneus! Vamos correr atrás da nossa saúde, da nossa beleza, e não precisa se cobrar muito, se judiar... apenas se conscientizar... pois tempo nós temos... né?

Hoje está tudo jóia até agora... pretendo comer pizza a noite... mas está dentro dos meus limites... podem ter certeza disso... pois eu pretendo nunca mais passar dos meus limites!!!

Estou muito feliz por mim! E quero ficar por vcs tb!

Vamo que vamo! bjssss



- Postado por: Lisa às 15h45
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