Relógio



Inaugurado


Perfil


Peso

DataPeso
Inicial105,8kg
26/04/10101,7kg
30/04/1099,2kg
07/05/1097,5kg
14/05/1095,8kg
21/05/1095,0kg
02/08/10100,6kg
08/09/10100,4kg

IMC

DataIMC
Inicial38,89
26/04/1037,38
30/04/1036,47
07/05/1035,84
14/05/1035,22
21/05/1034,92
02/08/1036,98
08/09/1036,91

OBESIDADE II


Calendário


Aliados


Tentações


Metas


Contador


Música


Ironic - Alanis

Histórico

- 12/06/2011 a 18/06/2011
- 02/01/2011 a 08/01/2011
- 26/12/2010 a 01/01/2011
- 07/11/2010 a 13/11/2010
- 24/10/2010 a 30/10/2010
- 03/10/2010 a 09/10/2010
- 26/09/2010 a 02/10/2010
- 19/09/2010 a 25/09/2010
- 12/09/2010 a 18/09/2010
- 05/09/2010 a 11/09/2010
- 29/08/2010 a 04/09/2010
- 22/08/2010 a 28/08/2010
- 15/08/2010 a 21/08/2010
- 08/08/2010 a 14/08/2010
- 01/08/2010 a 07/08/2010
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 11/07/2010 a 17/07/2010
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- 20/06/2010 a 26/06/2010
- 13/06/2010 a 19/06/2010
- 06/06/2010 a 12/06/2010
- 30/05/2010 a 05/06/2010
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- 21/02/2010 a 27/02/2010
- 07/02/2010 a 13/02/2010
- 31/01/2010 a 06/02/2010
- 24/01/2010 a 30/01/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
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- 01/11/2009 a 07/11/2009
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- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 11/10/2009 a 17/10/2009
- 04/10/2009 a 10/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 06/09/2009 a 12/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
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- 16/08/2009 a 22/08/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
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- 02/11/2008 a 08/11/2008
- 26/10/2008 a 01/11/2008
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- 10/12/2006 a 16/12/2006
- 03/12/2006 a 09/12/2006

Amigos

- Beth - A conquista
- Meu Emagrecimento (Larissa)
- Evinha - Uma história de exemplo!
- Gabi
- Midi
- Raquel Messou - Balança Virtual

Livros Lidos

* Chega de Neura- Susan Powter

* Laços Eternos- Zíbia

* Quando Chega a Hora- Zíbia

* Um amor de verdade- Zíbia

* Tudo Valeu a Pena- Zíbia

* Esmeralda- Zíbia

* Marley & Eu- John Grogan

* Nada é Por Acaso- Zíbia

* Crepúsculo- Stephenie Meyer

* Lua Nova- Stephenie Meyer




META TOTAL


PRIMEIRA META - SAIR DA OBESIDADE II



Oie... Ando com muita vontade de escrever todos os dias... parece que dá uma força a mais né?
Pena que me sobra pouco tempo e não me lembro de várias coisas que penso durante o dia em postar aqui... mass.....

Vamos ao que interessa...

Refeições até agora:
12h- café da manhã: 2 fatias de pão de forma com queijo branco e 1 copo de café com leite e adoçante.
15h- Almoço: 5 colheres de arroz + 1 concha de strogonoff + 1 pouquinho de batata palha
18h- 2 fatias de pão de forma com queijo branco quentes, prensadinhos na máquina de tostar + 1 copo de dolly light

Pretendo fazer mais uma refeição leve a noite... tipo umas 3 bisnaguinhas com requeijão light ou uma 3 torradinhas com margarina light... o que me der vontade... e só...

Embora eu tenha comido strogonoff (que eu amooo), eu não exagerei...lembrem-se que nada vai ser restringido da minha alimentação, NADA! Apenas tem coisas que serão mais bem vindas e outras que serão raramente consumidas certo?

Continuo esperando, como eu disse no post abaixo, vcs comentarem se já sofreram alguma discriminação por serem gordinhas... iai???

AMIGA MICHELE:

Amiga o páreo é duro... o caminho é longo e difícil... mas quem acredita alcança, tenho certeza de que se a gente se empenhar chegamos lá... e quando chegarmos tudo vai ser melhor... claro que emagrecer não resolve todos os problemas de nossa vida... tem gente que pensa que estar magra é ser perfeita e não ter problemas... nada... da perfeição estamos longe...todos nós...rsrsrs
Mas em aspecto de mais saúde, mais disciplina, mais auto-estima e em muitas outras coisas, com certeza estaremos melhores... então vale muito a pena... 2007, o ano da mudança, se Deus quiser, pra todos nós!!!

Amiguitas estou doidinha pra me pesar... essa semana estou fazendo tudo "quase" certo...rsrsrs... quero ver se surtiu algum efeito... semana que vem serei mais rígida!!!

beijokas a todas!!!



- Postado por: Lisa às 18h29
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Oieee... Tudo bem com vcs???

To numa correria...virge... massssss... já voltei a me controlar... engraçado como aqui em casa eu consigo... talvez pq seja eu que faça a comida... comida dos outros é sempre melhor né? rsrsrs... esse ano que entrou significa pra mim VITÓRIA... sinto que vou conseguir...

Como vcs viram... relembrando:
Dia 20 de Novembro eu pesava 101.4kg
Em meados de Dezembro 98.1kg
E ontem me pesei e estou com 100.4kg

A minha conscientização, meu ponto inicial, continua sendo dia 20 de Novembro certo? Não vou mudar só por conta desse deslize... deslizes acontecem... mas fazem parte...

Minha meta para o final do ano é de 20kg eliminados.. portanto quero estar com 80.4 ou 81.4 já estarei feliz... mas se por acaso eu conseguir emagrecer mais... vou AMAR!!!
Mas não tenho pressa... pois ela é inimiga da perfeição...

Existem muitas coisas que eu preciso mudar em mim... muitos hábitos errados que eu realmente quero consertar... como por exemplo:

* Sentir sede e beber água, e não procurar refrigerante (light);
* Passar a comer frutas;
* Comer devagar;
* Fazer caminhadas;
* Não beliscar entre as refeições;
* Saber o que comer e na sua hora certa;
* Mais qualidade e menos quantidade no meu prato;
* Comer menos doces;

Acho que aos poucos eu vou aprender a me amar... aprender a entender que eu valho o sacrifício, meu corpo e minha saúde é a riqueza maior que tenho... e selecionar melhor os alimentos que entram pela minha boca, vai fazer com que meu organismo trabalhe melhor e assim eu estarei melhor...

Ultimamente ando com muitas dores nas costas... sei que carregar um menininho de 11kg pra lá e pra cá contribuem... e troca fralda, dar banho, colocar no berço... as posições colaboram... mas eu sei que o maior problema de meu corpo no momento é a OBESIDADE... eu estou boicotando meu próprio corpo...como um ser humano pode fazer isso consigo? Engraçado pensar assim né? Mas é isso mesmo que a gente faz... quando bebemos, comemos, fumamos... boicotamos nossa saúde e nosso tempo de vida...
Então como eu quero viver bastante, vou tratar de fazer as pazes com meu corpitcho, que logo estará do jeito que eu quero...

Um assunto interessante a ser discutido é a discriminação... iai? Vcs já sofreram alguma?
Não pensem que são só os negros que sofrem com isso...os obesos tb...

Que eu me lembre... só o fato de eu ser a amigona engraçada, aquela companheira de todas as horas... mas nenhum dos garotos se interessava por mim... mas até hj fico um pouco na dúvida se era pq eu era gordinha (claro que sempre é um pouquinho disso) ou se pq eu era uma menina respeitável... enquanto as outras se entregavam a preço de bananas...eu tb era fogo...escolhia a dedo... mas que eu me lembre... foi isso.... e vcs?

No fundo eu queria que todos pensassem copmo o ROBERTO CARLOS:

"Não acho que é preciso comer de tudo que tem na mesa
Mas passar fome não contribui em nada para beleza
Já no passado os mestres da arte diante da formosura
Não dispensavam o charme de uma gordinha em sua pintura...

Coisa bonita... coisa gostosa...
Quem foi que disse que tem que ser magra pra ser formosa?
Coisa bonita... coisa gostosa...
Vc é linda é do jeito que eu gosto é maravilhosa..."

Infelizmente a coisa não é bem assim... se fosse... não teríamos tantas anoréxicas se matando de vomitar ...e são tão novinhas....

beijokas... volto logo!

 



- Postado por: Lisa às 01h44
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Meu Peso Atual:

100.4kg!!

Tinha emagrecido 3kg... engordei 2kg nas festas...

Mas tudo bem... mesmo assim não vou desistir... já fui comprar umas coisinhas leves pra comer... vamos lá...

Breve eu volto pra gente conversar mais.... beijokasss



- Postado por: Lisa às 16h42
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Oie!!!

Nossa que saudades daqui! Mas agora voltei com tudo e temos o ano todo pela frente iupiiiii

Como foram de festas? Por aqui tudo jóia... MASSSSS.... em questão de regime... foi bem difícil... enfiei o pé na jaca... mas tudo bem... vou me pesar e ver direitinho quanto estou pesando, e fazer meu verdadeiro ponto inicial... porque a meta pra esse ano é perder pelo menos 20kg...e eu não vou desistir!!!

Logo estarei pra gente bater bastante papo sobre o tema... pq é conversando que a gente chega lá né?

Um super beijão e breve eu volto com alguns temas a serem pensados!!



- Postado por: Lisa às 14h58
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